Een verhelderend boek over chronische vermoeidheid, geschreven vanuit antroposofische visie. Het boek verklaart dat chronische vermoeidheid vaak optreedt wanneer men meerdere vermoeidheidsaandoeningen tegelijkertijd heeft. Hierbij is het focussen op slechts één oorzaak een belemmering voor herstel. Het boek beschrijft een 5-stappenplan om chronische vermoeidheid tegen te gaan. Aan de hand van meer dan vijftig ziektebeschrijvingen wordt geïllustreerd hoe dit plan gebruikt kan worden. Aan bod komt onder andere burn-out, fibromyalgie, ME en long covid. Helder en begrijpelijk geschreven. Met zwart-witillustraties. Ernst Ellis (1959) is een huisarts en antroposofisch geneeskundige.